Zgodnie z raportem OECD aż 60% dorosłych Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. Z roku na rok staje się to coraz poważniejszym problemem, ponieważ w parze z nadmiarem kilogramów idą takie schorzenia jak: cukrzyca, insulinooprność, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, choroba wieńcowa, zwyrodnienia  układu kostno-stawowego,  oraz niektóre rodzaje nowotworów. Stanowią one istotne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia życia. 

Proces starzenia się organizmu jest zupełnie naturalny i nieodwracalny. Często można jednak go nieco spowolnić i dzięki temu dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną oraz umysłową. Wielu naukowców uważa, że organizm ludzki jest przystosowany do życia prze 110-120 lat. Dlaczego jednak tylko nieliczne osoby dożywają tak sędziwego wieku?
Wynika to najprawdopodobniej z wykroczeń przeciwko własnemu organizmowi popełnianych od wczesnej młodości dotyczących stylu życia, rezygnacji z aktywności fizycznej, stosowania używek, pracy w szkodliwych warunkach zdrowotnych oraz niewłaściwego odżywiania. 

Zdarza się, że czujemy się ciągle zmęczeni, zestresowani i zmagamy się z różnymi dolegliwościami. To może być znak, że nasz organizm potrzebuje wsparcia. Jednym z najlepszych sposobów, by go wzmocnić, jest stosowanie probiotyków.

Systematyczne odtruwanie ustroju to pierwszy krok w kierunku wzięcia odpowiedzialności za własne zdrowie. Według statystyk 90% chorób spowodowanych jest zatoksycznieniem organizmu. Oznacza to, że schorzeń tych można uniknąć dbając o  nasze ciało.  Mimo że każdy okres jest dobry na rozpoczęcie kuracji odtruwającej, za najlepszy uważa się wiosnę. Jest to bowiem czas regeneracji, wzrostu i odnowy.

Badania wykazały, że przyczyna degeneracji organizmu człowieka oraz środowiska naturalnego jest taka sama. Jest nią zaburzenie równowagi mikrobiologicznej w obu systemach. Zaobserwowany w ostatnich latach, gwałtowny spadek ilości pożytecznych mikroorganizmów spowodował niekontrolowany rozwój drobnoustrojów patogennych, które drastycznie wyniszczają zarówno przyrodę jak i organizm człowieka.

Kłopoty z brzuchem, uciążliwe i nawracające bóle, wzdęcia i problemy z wypróżnianiem w postaci biegunek lub zaparć, mogą każdemu spędzić sen z powiek. Jeśli stan ten utrzymuje się przez kilkanaście tygodni, lub miesięcy być może są to symptomy Zespołu jelita drażliwego i warto skorzystać z porady lekarza.

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest dolegliwością związaną z zaburzeniem pracy układu pokarmowego. Najnowsze statystki podają, że z przypadłość ta dotyka ok 100 milionów ludzi na całym świecie, z czego 80% stanowią kobiety w wieku 30-40 lat.

Kolejne długie, słoneczne dni już za nami. Nadchodzą zimne poranki i wieczory, silne wiatry i częste opady, czyli okres zwiększonej zachorowalności. Jesień sprzyja przeziębieniom, wzmożonym zachorowaniom na grypę, nasileniu objawów przewlekłych chorób stawów, czy bólów reumatycznych, a liczba zachorowań na Covid ponownie zaczyna wzrastać....

Toksyny są substancjami, które stanowią potencjalne zagrożenie dla organizmu. Niestety towarzyszą nam na co dzień. To różnego rodzaju związki chemiczne, które wywierają szkodliwy wpływ na nasz organizm. Docierają do nas wraz z powietrzem, pożywieniem, którym oddychamy, wysoko przetworzoną żywnością, lekami i używkami. Stanowią m.in. przyczynę naszego złego samopoczucia, przedwczesnego starzenia, nadwagi oraz bywają podstawą różnych czasem bardzo poważnych schorzeń.

Zdrowe i prawidłowo funkcjonujące jelito można porównać do płóciennej szmatki, służącej do odciskania twarogu. Jego struktura, jak w przypadku owej szmatki, pozwala przeniknąć substancjom odżywczym, zatrzymując niestrawione cząsteczki pożywienia, chorobotwórcze bakterie, pasożyty, itp. które następnie zostają wydalone.

Stracić zbędne kilogramy to zazwyczaj pierwsze i najważniejsze z noworocznych postanowień, tylko jak to osiągnąć bez skomplikowanego komponowania diet i wyrzeczeń? Oto kilka sprawdzonych rad, które pomogą nam osiągnąć sukces.