Stracić zbędne kilogramy to zazwyczaj pierwsze i najważniejsze z noworocznych postanowień, tylko jak to osiągnąć bez skomplikowanego komponowania diet i wyrzeczeń? Oto kilka sprawdzonych rad, które pomogą nam osiągnąć sukces.
Reishi, Shiitake i Maitake – dlaczego warto włączyć do swojej diety grzyby funkcjonalne?
28-05-2026
, Anna Marków
Szukając sprawdzonych i naturalnych sposobów wsparcia organizmu w momentach szczególnego osłabienia, obciążenia lub wyniszczenia, na skutek długotrwałej choroby, wiele osób trafia na preparaty zwierające grzyby funkcjonalne. Szczególną popularność cieszą się zwłaszcza te, które zawieją azjatyckie grzyby reishi, shitake oraz maitake, ponieważ grzyby te, były z powodzeniem wykorzystywane od tysięcy lat w medycynie chińskiej. Każdy z nich zawiera bowiem zestaw bioaktywnych składników, takich jak polisacharydy, β-glukany, przeciwutleniacze, triterpeny, sterole czy związki wspierające naturalne procesy regeneracyjne. Dzięki temu wprowadzenie ich do diety w formie suplementów, może oddziaływać na organizm wielotorowo – od poprawy samopoczucia po wsparcie odporności i regenerację całego ustroju.
