Wspieranie adaptacji organizmu do stresu

Reishi to jeden z popularnych grzybow wykazujący właściwości prozdrowtne. Współczesne badania naukowe wskazują, że zawarte w nim substancje aktywne takie jak: polisacharydy, triterpeny oraz pozostałe związki bioaktywne mogą wpływać na poprawę funkcjonowania całego organizmu.  Reishi pobudza układ odpornościowy, poprawia pracę serca i układu krążenia, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Nie bez znaczenia jest również jego wpływ na  układu nerwowy, oraz reakcję organizmu na stres.

Grzybek Reishi  jest często zaliczany do grupy substancji określanych jako adaptogeny. Oznacza to, że może wspierać organizm w utrzymaniu równowagi podczas długotrwałego obciążenia psychicznego lub fizycznego. Nie działa jak środek uspokajający, który natychmiast wywołuje senność, lecz raczej pomaga organizmowi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Zaobserwowano, że osoby regularnie stosujące Reishi często wykazują się większym spokojem psychicznym i mniejszą podatnością na czynniki stresogenne. Łatwiej jest im się wyciszyć po intensywnym dniu, a także odczuwają poprawę samopoczucia po długotrwałym napięciu.

Wpływ na układ nerwowy

Badania laboratoryjne pokazują, że niektóre związki zawarte w Reishi mogą pozytywnie oddziaływać na neuroprzekaźniki związane z regulacją nastroju i reakcją na stres. Dzięki czemu składniki w nim zwarte przyczyniają się do obniżenia napięcia nerwowego, poprawy samopoczucia, jak również wpływają na polepszenie koncentracji, pogorszonej na skutek wyczerpania psychicznego.

Zmniejszenie uczucia wyczerpania

Osoby,  które skarżą się na przewlekłe zmęczenie związane ze stresem, intensywną pracą lub niedostateczną regeneracją chętnie sięgają po preparaty zwierające wyciągi z Reishi ponieważ wpływa ono na poprawę jakości snu, a także zmniejsza odczuwalne skutki przewlekłego stresu. Ponadto Reishi wpiera układ odpornościowy i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.  

Poprawa jakości snu

Wiele osób zauważa, że regularne stosowanie Reishi ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Lepsza nocna regeneracja, przekłada się na zwiększony  poziom energii w ciągu dniaoraz  lepszą koncentrację, a także niweluje uczucie zmęczenia bezpośrednio po przebudzeniu. W przeciwieństwie do środków pobudzających, takich jak kofeina, Reishi nie dostarcza nagłego impulsu pobudzającego. Jego działanie jest zwykle subtelne i rozwija się stopniowo podczas regularnego stosowania.

Co pokazują badania naukowe?

Dostępne badania kliniczne wskazują, że suplementacja Reishi może korzystnie wpływać na jakość życia, poziom zmęczenia oraz samopoczucie psychiczne u osób, które szukają  naturalnych metod wsparcia  swojego organizmu i nie chcą korzystać z uzależniających środków farmakologicznych. Nie należy jednak traktować Reishi jako głównego środka leczniczego na depresję czy zespół chronicznego zmęczenia.

.

Kiedy warto stosowanie suplementację Reishi?

Jako wsparcie układu nerwowego warto sięgnąć po wyciągi z grzybków Reishi w postaci preparatu, w przypadku gdy jesteś osobą:

• pracującą umysłowo pod dużą presją,
• odczuwającą przewlekłe stres lub napięcie psychiczne,
• mającą problemy z regeneracją i snem,
•  przemęczoną, o obniżonym nastroju.
• szukające naturalnego wsparcia dla równowagi organizmu.

Reishi jest jednym z najpopularniejszych grzybów funkcjonalnych stosowanych w celu wsparcia organizmu podczas przewlekłego stresu i przemęczenia i pogorszenia nastroju. Korzyści z jego stosowania obejmują poprawę jakości snu, wspomaganie odporności na stres oraz zmniejszanie odczuwania zmęczenia wynikającego z przeciążenia psychicznego. Działanie to jest zazwyczaj łagodne i pojawia się stopniowo, dlatego najlepsze efekty obserwuje się przy regularnym stosowaniu przez kilka- lub  kilkanaście tygodni.