Proces starzenia się organizmu jest zupełnie naturalny i nieodwracalny. Często można jednak go nieco spowolnić i dzięki temu dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną oraz umysłową. Wielu naukowców uważa, że organizm ludzki jest przystosowany do życia prze 110-120 lat. Dlaczego jednak tylko nieliczne osoby dożywają tak sędziwego wieku?
Wynika to najprawdopodobniej z wykroczeń przeciwko własnemu organizmowi popełnianych od wczesnej młodości dotyczących stylu życia, rezygnacji z aktywności fizycznej, stosowania używek, pracy w szkodliwych warunkach zdrowotnych oraz niewłaściwego odżywiania. 

Zdarza się, że czujemy się ciągle zmęczeni, zestresowani i zmagamy się z różnymi dolegliwościami. To może być znak, że nasz organizm potrzebuje wsparcia. Jednym z najlepszych sposobów, by go wzmocnić, jest stosowanie probiotyków.

Przez wszystkie zimne i deszczowe miesiące czekamy na te upragnione letnie dni…W końcu mamy wyczekany i zaplanowany urlop lub chociaż wolny weekend. Pogoda dopisuje, słońce przygrzewa, a my w końcu mamy czas by spotkać się z rodziną i przyjaciółmi. Kurorty są pełne wczasowiczów, a nasze ogrody i działki tętnią życiem do późnych godzin. Spacerując wieczorami trudno nie poczuć unoszącej się w powietrzu woni rozpalonych grillów. I wtedy każdy z nas nie może oprzeć się pokusie, jaką stanowi grillowania karkówka, szaszłyki i kiełbaski, okraszone zimnym, orzeźwiającym kuflem piwa….

Hipokrates twierdził, że śmierć zaczyna się w jelitach, a układ pokarmowy to „ korzenie zdrowia” ludzkiego organizmu. Jak się dziś okazuje od stanu zdrowia jelit, a ściślej mówiąc od zaburzeń mikrobioty zależy nie tylko stan naszego ciała, ale również umysłu.

W ostatnich latach jesteśmy świadkami rosnącej fali chorób zapalnych jelit, otyłości, insulinooporności  oraz  NAFLD (niealkoholowej choroby stłuszczenia wątroby).

Z roku na rok odnotowuje się coraz większa ilość zachorowań na kandydozę. Nieprawidłowy styl życia, zła dieta oraz stosowanie coraz to większej ilości leków, szczególnie antybiotyków, przyczynia się do znacznego osłabienia układu odpornościowego. W takich przypadkach nasz organizm staje się idealnym podłożem dla patogennych drobnoustrojów i gdzybów które nadmiernie się namnażającprowadzą do dysfunkcji ustroju i rozwoju wielu chorób. Szczególnie wysoki odsetek chorych na kandydozę stanowią dzieci i dorośli po przebytych ciężkich chorobach.

Wciągu ostatnich dziesięciu lat tempo rozwoju choroby uchyłkowej jelit, w krajach wysokorozwiniętych uległo znacznemu zwiększeniu. Na zmiany w jelicie grubym skarży się ponad 75 % osób dojrzałych. Wiele z tych osób nie zdaje sobie z tego sprawy, dopóki nie pojawią się stany zapalne charakteryzujące się m.in nawracającymi bólami brzucha, zaparciami i wzdęciami. Zlekceważone mogą  doprowadzić do powikłań, krwotoków z układu pokarmowego a nawet ropienia. Konieczne  jest wówczas zastosowanie leczenia farmakologicznego, a w najgorszym przypadku nawet usunięcie  części jelita.

Problem hemoroidów dotyka niemal 60% społeczeństwa po 50 roku życia. Na ból w okolicy odbytu, kłopoty z wypróżnianiem, a także krwawienia skarży się ponad 5 milionów Polaków. Niepokojący jest fakt, iż coraz częściej schorzenie to dotyka ludzi młodych, a nawet dzieci.

W ostatnich latach zaczyna wracać do łask jedna z najstarszych metod oczyszczania organizmu - głodówka.

Leczniczy post to praktykowana od tysiącleci cenna metoda leczenia. Opisywano ją w Biblii a także w Księgach Vedy, sięgających nawet 5000 lat przed Chrystusem. Leczniczej głodówce poddawali się Pitagoras, Platon, Sokrates oraz Hipokrates, gdyż jak twierdzili oczyszczała ona ciało oraz rozjaśniała umysł.

Jak dowodzą badania naukowe ponad poła ludzi cierpi na problemy związane z nieregularnym wypróżnianiem. Kłopoty z  zaparciami miewa co czwarty mężczyzna i co druga kobieta. 

Czym są probiotyki?

Choć probiotyki znane były już w starożytności, ich pozytywne działanie zostało udokumentowane dopiero w XX w. Definicja probiotyku zmieniała się na przestrzeni lat. W 1989 r Roy Fuller określił probiotyki jako żywe mikroorganizy, których zadaniem jest wykazywać korzystny wpływ na zdrowie ustroju, w którym żyją.