Zdarza się, że czujemy się ciągle zmęczeni, zestresowani i zmagamy się z różnymi dolegliwościami. To może być znak, że nasz organizm potrzebuje wsparcia. Jednym z najlepszych sposobów, by go wzmocnić, jest stosowanie probiotyków.

Systematyczne odtruwanie ustroju to pierwszy krok w kierunku wzięcia odpowiedzialności za własne zdrowie. Według statystyk 90% chorób spowodowanych jest zatoksycznieniem organizmu. Oznacza to, że schorzeń tych można uniknąć dbając o  nasze ciało.  Mimo że każdy okres jest dobry na rozpoczęcie kuracji odtruwającej, za najlepszy uważa się wiosnę. Jest to bowiem czas regeneracji, wzrostu i odnowy.

Badania wykazały, że przyczyna degeneracji organizmu człowieka oraz środowiska naturalnego jest taka sama. Jest nią zaburzenie równowagi mikrobiologicznej w obu systemach. Zaobserwowany w ostatnich latach, gwałtowny spadek ilości pożytecznych mikroorganizmów spowodował niekontrolowany rozwój drobnoustrojów patogennych, które drastycznie wyniszczają zarówno przyrodę jak i organizm człowieka.

Zdaniem współczesnej medycyny naczelną winę za powstawanie chorób ponoszą bakterie, wirusy i genetyka. Pogląd ten, jak widać znacznie odbiega od opinii starożytnych medyków. Według Hipokratesa choroba to efekt braku równowagi fizycznej, emocjonalnej i mentalnej. Lekarze medycyny chińskiej i ayurwedyjskiej twierdzą że zdrowie to  nie tylko brak chorób ale przede wszystkim wysoki poziom Energii Życiowej. Według tej filozofii świadome dobieranie energetyzujących czynności (ćwiczenia oddechowe, medytacja, yoga) oraz obfitujące w energię pożywienie, mają decydujący wpływ na długość i jakość naszego życia. 

Toksyny są substancjami, które stanowią potencjalne zagrożenie dla organizmu. Niestety towarzyszą nam na co dzień. To różnego rodzaju związki chemiczne, które wywierają szkodliwy wpływ na nasz organizm. Docierają do nas wraz z powietrzem, pożywieniem, którym oddychamy, wysoko przetworzoną żywnością, lekami i używkami. Stanowią m.in. przyczynę naszego złego samopoczucia, przedwczesnego starzenia, nadwagi oraz bywają podstawą różnych czasem bardzo poważnych schorzeń.

W ostatnich latach zaczyna wracać do łask jedna z najstarszych metod oczyszczania organizmu - głodówka.

Leczniczy post to praktykowana od tysiącleci cenna metoda leczenia. Opisywano ją w Biblii a także w Księgach Vedy, sięgających nawet 5000 lat przed Chrystusem. Leczniczej głodówce poddawali się Pitagoras, Platon, Sokrates oraz Hipokrates, gdyż jak twierdzili oczyszczała ona ciało oraz rozjaśniała umysł.